问患者提问

腰肌劳损能健身吗

由于自己平时不怎么运动，所以就患有腰肌劳损。现在身边的朋友就叫我去多健身，这样会好一些，我自己也不知道可不可以。腰肌劳损可以健身吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损的自我保健疗法：适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法，疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

相关问题