你好，根据您的描述暂不考虑为器质性疾病，可能跟工作压力大，情绪不佳，缺乏运动有关；但也不能排除是否有隐匿性疾病。
建议行胸片、血常规等明确有无肺炎的可能，建议改善工作方式，放松心情，多运动，合理饮食，定期复查，祝早日康复！
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