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如何治疗轻度体寒

如何治疗轻度体寒。如何解决好体寒

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!一般中医认为肾虚体寒，是气虚血亏的表现。多晒太阳及有氧运动。饮食调节上，多吃些温肾补阳驱寒的食物，比如：羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、核桃、桂圆、阿胶、生姜、胡椒、红枣等。

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