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经常会莫名的情绪低落

我经常会莫名其妙的情绪不好，严重的时候和谁也不想说话，觉得活得一点意思也没有，经常会莫名的情绪低落是什么情况？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

经常性的情绪低落可能是抑郁症的前兆，如果是偶尔的情绪低落，应该多做做户外运动，多看看书或者看电视转移注意力，如果是抑郁症，应该找心理医生治疗。

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