问题分析：你好，你的情况是运动导致的膝关节侧副韧带损伤。治疗的话以制动为主。一般恢复时间在一月左右意见建议：根据你的情况，建议你最好去做个磁共振看一下。
要是韧带完全断裂需要手术治疗。部分断裂需要打石膏。不要拖了。要是不处理以后可能会导致走路不稳
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