减肥药真的可以瘦么？

品质优良的减肥药的确可以瘦身，但是不建议长期使用。因为他干扰或者是介入的是人体三大物质的代谢过程，可能对健康产生比较大的影响，即隐藏有较大的副作用，或者说一些副作用可能还并不广为人知。

肥胖原因就是摄入多消耗少能量积聚所造成的。饮食结构里面，淀粉类的食物(比如米粉)要大幅减少才行，你每天的能量消耗连这个都消耗不完，机体怎么会有时间去消耗脂肪呢。

如果想以后长久保持体形控制体重，有效的办法就是控制饭量，尤其是晚饭。