怎么样提高精子质量，吃什么食物?

精子质量差不仅影响到男性的生养能力，同时还会造成胎儿出现畸形。所以，男性朋友一定要做到及早的发现，从而进行及时治疗。

在日常生活中，男性朋友要留意不要过度的食用刺激药物，同时有规律的性生活，避免。指导意见改善精子质量建议服用三个月的育之缘口嚼片补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，吃三个月再复查精液看看，因为一个精子生成需要85天。

我在日常工作中像你这种情况常见，而且这种调理品非常好用，好几个病号现在都怀孕了。