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经常跳绳，小腿长了好多肌肉

每次跳绳减肥完后，没过几天就不跳了，结果长出了肌肉，好多的说曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：如果长出很多肌肉的话那么建议你换一种运动的方式来减肥，其实最重要的是在你运动之后要多进行按摩腿部的肌肉，另外在饮食上要少吃一些高碳水化合物高脂肪，的食物，比较推荐你进行游泳运动有助于塑造体型。

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