问患者提问

可以在家里慢跑减肥不

可以在家里慢跑减肥不我要减肥，早上在家里大厅慢跑一个小时以上然后在转呼啦圈半个小时以上，休息会在吃早餐，家里慢跑好还是大街上好？这样能起减肥效果吗？减肥，早餐中餐晚餐都吃些什么好呢？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好需要注意保护身体才可以的，这样的药物是有一定副作用的，建意见建议：议最好是积极参加体育锻炼就可以了，在就是需要注意控制一下饮食就可以了。

相关问题