走路时有个小河沟我往那面一跳腿肚子就闪筋了肿胀疼痛

你的这种情况我看了一下是把筋伤了，建议用凉水冷敷，别运动休息吃点舒筋活血的药。根据你的描述情况我看了一下是把筋伤了，我建议你用凉水冷敷可以消肿的，再用消肿止痛盯擦擦会止痛的。

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