你好,根据你的情况描述,你可以适量补充的阿胶浆蛋白粉和氨基酸,但不要多吃,最好还是食补。建议:平时注意饮食调理,多吃容易消化富含营养丰富的食物,适当运动,促进胃肠蠕动,不要吃辛辣刺激性食物,注意休息避免劳累。
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