肩颈问题？长期久坐肩颈疼痛该怎么治疗？请对这

您好，长期久坐导致的肩颈疼痛主要是颈肩部的肌肉长时间处于一个动作，导致局部肌肉紧张劳损，因而会出现疼痛的，严重时会造成颈椎病的。

治疗主要是以保守方法治疗为主。首先要避免经常久坐久站的情况。局部针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗，口服西乐葆、扶他林、颈痛灵等药物。

平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，加强颈部肌肉锻炼。