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视疲劳眼罩有用吗

最近老感觉自已有点视疲劳，不知道是不是自己老是玩手机有关系，视疲劳应该去注意什么，用不用去医院看看，朋友说每天睡觉带上眼罩可以治疗，我想问下视疲劳眼罩有用吗？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

出现视疲劳的话，带眼罩是没有作用。出现视疲劳多与平时不良的生活方式有关。引起视疲劳一般是用眼过度不注意用眼习惯或者休息造成的，只要注意休息就可以了。
可以做按摩，热敷，改善眼肌的痉挛状态，多注意休息，从而改善视疲劳状态。

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