感冒了吃什么饭比较好

你好！受凉后全身乏力，头晕，精神不好------青年男性，时值夏季考虑暑湿感冒建议在医生指导下予清暑祛湿之藿香正气水配合抗病毒药治疗如银翘片，板兰根冲剂等。

饮食宜清淡饮食，多饮水。或藿香叶20克，煎开取汁。另用粳米50-100克煮粥，再加入加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。