断奶后乳房有硬块一般属于正常现象，可能是残留乳汁没有完全吸收引起，没有疼痛或是肿胀其他不适症状时不用过度担心，可以选用毛巾热敷，能够促进血液循环和疏通经络，缓解有硬化症状。
断奶过程中要减少肉食摄入，防止乳汁过度分泌。平时要穿纯棉宽松内衣，避免乳房受到挤压。
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