吃牛奶会产生什么气体？吃面包呢 ？

健康指导：牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，是补钙的好食物，适当吃些对身体有好处。但蛋白质在体内消化过程中会产生一些含氮含硫气体，所以牛奶是产气食物，多喝对身体不好。

同时面包含较多淀粉，多吃也是会造成胃胀的，会产生一些二氧化碳等气体，对身体不好。所以吃牛奶面包都要适量