问患者提问

吃什么明目最有效？

眼睛比较累，所以想吃一些能够明目的东西，吃哪些明目最有效呢？

提问时间：2020-09-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般能够起到明目效果的食物有红花菜，桑叶，西兰花或者是决明子。在平常的时候喝一些菊花茶，效果其实都是比较好的，也可以吃一些枸杞，而且枸杞有补肾益精的作用，也可以养肝明目。

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