血糖高能吃桔子吗？

橘子的糖含量属于中等，一般如果血糖正常的话，可以少吃点，但是要注意量，如果血糖偏高了，就不能吃，吃水果的时间，应该在两次正餐的中间和睡觉前的时间吃，是一种加餐形式。

一般不主张餐前或餐后立即吃水果，这样一次性过多地增加了碳水化合物的摄入，会增加胰岛的负担。可以通过测定进食水果前后的血糖，摸索一下规律，对正确、科学地进食水果，更有帮助。