牙龈上火怎么样去火快

根据你的描述上火引起的，你可以吃点黄连上清丸和牛黄解毒片，清热祛火，效果很好多喝水，最好用菊花，金银花泡水喝，利于降火气，要清淡饮食，多吃含VC丰富的蔬菜水果，尤其要多吃西红柿，苹果，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒等干燥食品。

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