问患者提问

最近脱发严重要怎么办啊？

不知道是不是因为最近压力太大，烦心事太多，我这几天就一直在脱发，脱得很厉害，每天早上起床的时候枕头边都有很多掉落的头发，现在我头上的头发就变得越来越少了。

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好。注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

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