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患者提问

女性内分泌失调怎么调理

我每次来月经都会推迟,后来去医院检查才知道是因为内分泌失调导致的,想问一下女性内分泌失调怎么调理?
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    女性内分泌失调可以积极预防和调理,比如要保持心情舒畅,不要有太大的心理压力。多参加一些户外运动及一些有益健康的娱乐活动。

    饮食要保证清淡,避免高脂肪以及油炸类的食物摄入,多吃一些新鲜的蔬菜水果,平时也应该保证充足的睡眠,饮食要规律。

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