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有什么办法可以失忆

和男友谈了五年恋爱,最近因为双方父母原因不得已离开了。我真的很爱他,现在一想到他都很心痛。连工作吃饭都没力气。经常一个人哭泣,我想失忆忘记他,有什么办法可以失忆减少我的痛苦呢?
提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    除非是外力冲刺导致大脑失忆,对于感情的事应当持有平常心。生活并非是以感情为中心的,最重要的是身体上的健康。失恋后应当去户外散心或者找朋友谈心转移注意力。

    不要去之前恋爱时的地方以免触景生情,如果一段感情结束那么要整理心情。乐观面对生活中变故。

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