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提问时间：2020-07-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，出现这种情况，首先要保持良好心态，调整好自己心情，少食辛辣食物，保证充足睡眠，多食蔬菜补充维生素，纠正不良习惯的。

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