长时间看电视容易导致视疲劳及用脑过度，对于睡眠及神经调节不利。指导意见一天看8小时不算太多，建议连续看电视不易超过2小时。
连续看2小时后适当活动一下，然后间隔半小时可以接着看。每天看电视的时间总计最长不易超过8小时。
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