你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，建议您不要在服用减肥药了，减肥药对身体都是有影响的。建议你合理减肥餐，少食主食，多食新鲜蔬菜和水果，增加运动量，增强体质。
以上是对“我吃的新纤姿减肥胶囊，一个月瘦了19斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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