你好,应该是注意保养卵巢,健康的生活方式,良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好,女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响,长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人,大脑皮层也受抑制,可直接影响女性内分泌功能。
建议注意保暖。别凉着,别累着,吃好睡好。食物上宜吃清淡滋养的食物,如豆类食品,块茎类食品。
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