头发出油特别严重，可以怎么调节

问题分析：像你这样油脂分泌过多的人，可以在洗发时，清水里放2勺小苏打粉。没啥副作用。最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。

意见建议：饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助。