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老是忍不住，老爱吃面包

老是忍不住，老爱吃面包，减肥期间可以吃那种豆沙面包吗？就是脂肪特别低的那种

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，这种情况最好是不要的，就是脂肪特别低，但是它属于面食碳水化合物很高，就属于糖的成分,，你在想吃东西的时候及时去刷牙，刷牙，能够减轻食欲，并且吃饭之前喝一杯水，冲淡胃液，积极锻炼身体，只要坚持21天就可以了

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