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患者提问

失眠一个月了怎么办

医生,我是一个学生,自从放暑假了就没有一个晚上可以入眠,不知道什么原因,也不困,天一光就自己眼困就睡了,好担心这样的作息时间,应该怎么办
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你的这个情况,是神经衰弱的表现。从中医上来分析,当是由于心肾不交所致。治疗上,可以通过自己按摩一些穴位来调理。

    选取内关、神门、百会、三阴交等穴位,每于睡前按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果当会明显。穴位定位请网上搜索。

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