我的例假时间总是提前，而且近几个月的月经量比较少。

病情分析：您好，中医来讲月经提前且量少色淡多因气血虚弱所致，气虚则失去固摄血液功能，血虚则量少色淡。血虚导致头发失养，容易掉头发。

意见建议：黄芪、党参、当归合用有补益气血的作用，可以泡水服用，但是具体剂量是因人而异的，主要由您的气血虚弱程度所决定，建议您咨询为您开具中药处方的医生，或者请学校附近正规中医院的大夫再决定剂量。

祝您健康！