你好,看了你的描述,睡眠质量不好考虑是思虑过度,平时还是要锻炼身体。只有锻炼身体才能很好的改善精神症状,不能吃辛辣刺激的食物,口服点安神补脑口服液。
以上是对“在医院查有三脂高,晚上睡到半夜醒来就睡不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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