我是高血脂.甘油三酯6.58，今年56岁，肚子有点大。

你的甘油三酯很高，与长期不健康的饮食习惯和缺少运动有关。首先要注意调节饮食结构，不吃五花肉、肥肉、动物油脂（猪肉、牛肉、鸡油、鸭油等）等，要少吃油多吃蔬菜和水果以及一些杂粮，每天到户外运动不少于2小时，服用深海鱼油调节血脂平衡，配合用葛根、玉竹、灵芝、杜仲等中药煮水经常喝。