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荷叶和冬瓜皮一起泡茶喝有什么功效

我的一个朋友比较胖，我去看她每天都喝荷叶和冬瓜皮，我问她为什么喝这个，她说是可以减肥的，要送给我一点，正好最近我也比较发胖，真的可以减肥吗？荷叶和冬瓜皮一起泡茶喝有什么功效？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，最好多项结合减肥水果减肥并不是说只能吃一种水果或者一个水果，只要糖分和热量都不高的水果，比如苹果猕猴桃、火龙果、草莓、柑橘类水果等，都可以，这些水果不仅能够为人体补充必需的营养成分，还能够增加人的饱腹感意见建议：少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务

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