你这样的问题应和关节炎。或者和风湿病的问题有关系，应注意合理的休息保养气血，饮食的清淡吃一些蔬菜水果，适当的吃一些清淡的食物，可以按摩热敷一下。
适当的饮食的均衡性。可以吃一些布洛芬，双氯灭痛等药物
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