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晚上睡不着并且很焦躁

晚上睡不着并且很焦躁，每次闭上眼坚持不了多久就睁开了，特别难受。这到底是怎么回事？

提问时间：2020-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要为脏腑机能紊乱.尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调.,气血亏虚.阴阳失调等.少喝妨碍睡眠的咖啡和茶.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.试试天麻丸.灵芝片等。

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