怎么样既减肥又能使胸部丰满?

您好；能够瘦身成功而胸部却不“缩水，是每位女性的愿望。可是没有那么简单，胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。下面是几种简易举重，可以试试哦

1.躺在地上，双膝屈曲。

2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。

3.将哑呤慢慢举向上，呼气。

4.将哑呤慢慢放下，吸气。

5.重覆动作3及4十次。