突然好困，好累

学生时期如果每天能够保持8小时左右的睡眠时间，应该是能满足身体需求的。你要仔细分析一下，最近晚上睡眠质量怎么样，有没有睡不实或者多梦能现象？

建议你平时可以适当参加一些体育锻炼，既能增强体质缓解疲劳压力，也能有助于延长深睡眠时间，提高睡眠质量。以上是对“突然好困，好累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！