晚上睡觉舌头干燥睡眠不好

问题分析：你好，你这可能是失眠引起的，考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。意见建议：建议平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理."