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问患者提问

正确的减肥方式有哪些

我现在一直体重比较重，而且一直在持续的增长，想问一下应该怎么正确减肥呢？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

正确的减肥方式：减肥要用健康的减肥方式，努力加强体育锻炼。适当的饮食控制，只要补充足够的碳水化合物就可以了，其它东西不要多吃。
多吃青菜水果，补充维生素。平时要休息好，不能太劳累。

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