老年人高血压可不可以吃大枣

老年人高血压可以吃大枣　红枣有健脾养胃之功能“脾好则皮坚，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。

大枣有健胃补脑的作用　中医常用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时，常配用红枣，以保护脾胃，红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用。

用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑。