体重与进食热量多少密切相关，含热量较多的食物包括含糖及油脂较多的食物，如肥肉，蛋黄，坚果类等，蛋糕面包制作过程中应用糖及黄油、奶油较多，热量高，长期服用可导致肥胖。
节制饮食，同时增加体育锻炼，体重多可恢复正常。
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