一般需要一个月以后才能剧烈活动。人流以后要注意休息两周，不要到处走动。要注意不能劳累了。同时要观察阴道流血的情况，要注意加强营养，一个月之内不能有性生活。
最开始静坐修养，吃点补身体的东西，可以稍做些运动，比如散步，或者在屋里慢走等，大约1-2月后可以远动。
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