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每天慢走五公里路一个小时能减肥吗？谢谢

您好！每天慢走五公里路一个小时能减肥吗？谢谢:需要医生帮助提供远程诊断：每天慢走五公里路一个小时能减肥吗？谢谢

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，长期适当的坚持运动对于减肥是有一定效果。指导意见您好建议您饭后一小时以后再进行运动，平时注意饮食清淡。

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