应该提高免疫力，经常户外活动，多晒晒太阳。应该合理搭配饮食，以达到营养均衡。不应该每顿饭吃得太多或过多。接种流感疫苗。
减少感染的机会，尽量少呆在公共场所和拥挤的地方。经常用盐水漱口，用温水洗脸，用热水泡脚。多锻炼。
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