我不怎么太喜欢运动

病情分析：您好！减肥的方法有很多种，节食方法很好，每天限制总能量的摄入，但最好要辅助运动，否则效果不好，当然平时饮食一定要合理，少吃高热量的食物，每天补充适量蛋白质，比如瘦肉，鱼类等。

指导意见：您好，如果不怎么喜欢运动，可选择一些活动度小的活动进行，比如每天散步走，还可以进行药物疗法，一般副作用较多，主要注意饮食合理，运动得当，祝您心情愉快！ 以上是对“我不怎么太喜欢运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！