发物是食物，日常生活中随时可见，只有对那些患相关疾病的人或特殊体质的人或食用过量时才称之为发物。发物就是可以引发人体宿疾的意思。
指导意见主要包括牛羊肉、竹笋、桃、杏等，对于您来说脾胃不好，肥肉、油炸食品、白酒、酸辣食物，也是发物，要忌用。
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