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宝宝总是不长肉体重上不去怎么办啊

小女快16个月了现在还18斤不到好象从6/7个月以后就没怎么长了身高现在也只有76-78CM的样子母亲168CM 父亲173CM 喝奶还是会喝一天早晚两次奶 210-240ML 就是其实东西吃得不多面条和鸡蛋吃得多一天一个蛋还是吃了不喜欢吃粥不吃精肉怎么碎都会吐渣但是爱喝汤精神好生病也还好不是很多偶尔会感冒拉肚子发咽炎

提问时间：2020-05-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，根据您的描述，第一要加强锻炼,增强体质，锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度。要合理喂养,膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜。
要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等。婴儿时期尽量采用母乳喂养,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡。
尽量不给孩子吃膨化食品、糖果、饮料及果汁等。适当多吃猪肝，菠菜等补铁食物。

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