例假第二天全是血块咋回事

月经不调产生因素很多，可能因为内分泌失常而导致也可能因为器官性问题而产生。需要先去医院进行检查。如果如果是内分泌失调引起的，经期要少吃刺激性冰冷食物，控制情绪。

平时应注意饮食及生活作息，可以食用一些银耳汤，红糖水等都有缓解疼痛的功效。有条件的话可以选择正规的地方去做按摩也有效果