油性皮肤，湿热体质

18岁女，大一，我总是容易出汗，容易晒黑①夏天去商店买个东西回来就出汗，冬天跑两圈也是出汗，总是要洗澡，当然洗了澡之后又是一身汗；②脸上痘痘粉刺黑头很多，根本不敢碰辣椒，吃一点辣椒就长痘，咸的辣的食物也是不可能避免的，于是从初中起脸上的痘痘粉刺就没消过。很烦恼的，不知道怎样治疗痘痘。③我是不是湿热体质呢？用什么中药可以调理一下？