维生素C不能长期吃的。虽然维生素C的作用较多，如抗坏血酸病、增强抵抗力、抗癌等作用，但是长期吃，一方面也不能被身体完全吸收，另外一方面要改变体内酸碱平衡，引起其他问题。
任何东西都是要适量服用，不能过度过长时间服用。
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